Умният трик с морковите, който никой не обсъжда

Умният трик с морковите, който никой не обсъжда

Blog Article

Доказано е, че диета с високо съдържание на калий предпазва от високо кръвно налягане и инсулт. Антиоксидантните съединения в сока също могат да са от полза за сърцето ви.

Има два сезона годишно за моркови. Въпреки това, те могат да бъдат намерени в супермаркетите през цялата година.

Освен това пиенето на много големи количества може да доведе до каронемия – състояние, което оцветява кожата ви в жълто-оранжево, като резултат от високите нива на бета-каротин в кръвта.

Витамин А предотвратява преждевременно появяване на бръчките, акне, суха кожа и пигментация.

По-зрелите и стари моркови са с по-твърда текстура и се съхраняват най-добре.

При недостиг на азот се забавя растежът на листата, но едностранното му внасяне в големи количества влошава съхраняемостта и вкусовите качества на кореноплодите. Фосфорът е особено необходим на младите растения. Недостигът на калий повишава чувствителността на растенията към болести.

Бета-каротинът, който се намира в морковите, всъщност е наречен за самия морков.

Минералите в тях също предотвратяват увреждането на зъбите.

Един средно голям морков осигурява двойна доза от препоръчителния дневен прием на морковите витамин А. Този витамин играе важна роля за поддържането на здрава имунна система, зрение, репродуктивни способности и еластичност на кожата.

Any cookies that may not be specially essential for the website to function and is made use of precisely to collect person own info via analytics, advertisements, other embedded contents are termed as non-essential cookies.

Нещо повече, сокът от моркови е отличен източник на лутеин и зеаксантин – два други каротеноида, които се натрупват в очите и ги предпазват от увреждащата светлина.

Подробна статия за сърдечните заболявания ще намерите тук.

Макар че обикновено се асоциират с оранжев цвят, в действителност, морковите растат в множество различни цветове, включително бяло, жълто, червено или пурпурно.

Морковът помага при рани и пази кожата от слънчеви изгаряния и стареене